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【网赌最好的平台 】夏季养生祛“顽疾”,腰椎间盘突出请首选“它”~
夏季很多人身上亚健康症状频频发作,多年的顽疾一直没有根治。但是别慌,祛多年的“顽疾”还得选择“艾灸”,为什么艾灸有如此强大的功力?因为艾灸是我们祖先传下来的保健良方,是一种神奇的治病保健手段,早在中国古代,人们就利用艾灸治病和保健。什么是艾灸?艾灸有什么样的特点,其原理是什么?这里就帮你认识艾灸疗法,掌握艾灸的基本常识。




艾灸是用艾条或艾绒以及其他药物放置在体表的穴位上烧灼温熨,借灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。


艾灸的产生与居住在北方人们的生活习惯及发病特点有着密切关系。《黄帝内经》云:“北方者……风寒冰冽,其民乐野处而乳食,藏寒生满病,其治宜灸。”“陷下则灸之……”《医学入门》说:“凡病药之不及,针之不到,必须灸之。”




《灵枢·官能》:“阴阳皆虚,火自当之;……经陷下者,火自当之;结络坚紧,火所治之。”由此可见,灸法的范围很广,有些疾病用针刺或中药治疗效果不佳时,可以使用艾灸,从而取得较好疗效。唐代孙思邈指出:“圣人以为风为百病之长,深则可忧,故避风如避矢。是以御风邪以汤药、
针灸、蒸熨,随用一法,皆能愈疾。至于火艾,特有奇能,虽曰针、汤、散,皆所不及,灸为其最要。”并提出灸为“医之大术,宜深体之,要中之要,无过此术”。

经络调节作用


经络学说是中医学的重要内容,也是艾灸的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。



现在天热了,人们一时难以适应,降低睡眠质量,从而影响骨关节及肌肉休息,诱发腰椎病;夏季相对来说雨水比较充足,会让我们感觉到时冷时热,身体在受冷热的刺激下很容易引发腰部肌肉痉挛、神经根水肿,从而导致腰部酸痛,活动受限制;夏季的天气比较干燥炎热,很多人都不爱运动,加上长期保持久坐或者同一姿势,久而久之势必会加快腰椎退化,造成腰部劳损,腰椎间盘突出!


什么是腰椎间盘突出?


腰椎间盘位于两个腰椎的椎体之间,厚度为8mm~10mm,由髓核、纤维环和软骨板三部分构成。

图片标红处是腰椎间盘



腰椎间盘内的髓核在腰椎屈曲时往后移动,上下两个椎体向后挤压椎间盘,椎间盘后部的压力异常增加,髓核突破纤维环的限制,对后方的神经产生压迫,就变成了我们常说的腰椎间盘突出了!

艾灸是“腰椎间盘突出”的克星


医骨科专家指出,夏天是调理腰椎间盘突出症的极佳时期:夏天是一年中阳气最旺盛的时节,体内血液循环通畅,新陈代谢加快,患者调理效果效果更好!

而艾灸本身属纯阳之物,腰椎间盘突出症患者如果能抓紧时间在夏天进行艾灸调理,往往可以取得事半功倍的良好效果。


艾灸调理腰椎间盘突出以舒筋活络为主,艾灸选穴:后溪穴、关元穴、气海穴、腰阳关穴、命门穴、肾俞穴、八髎穴、委中穴。

1、后溪穴
【主调】头项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰背痛,癫狂痫,疟疾,手指及肘臂挛痛。



2、关元穴
【主调】培元固本、补益下焦,主调泌尿、生殖系统疾患。


3、气海穴
【主调】能培补元气,调理气机,对于真元之气不足,下焦气机失调所致的气虚、脏腑虚弱、妇科病证均可调理之。


4、腰阳关穴
【主调】腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,赤白带下,遗精,便血。


5、命门穴
【主调】虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出等。



6、肾俞穴
【主调】遗尿,遗精,阳萎,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。



7、八髎穴
【主调】腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎、子宫肌Liu、囊肿等病症。



8、委中穴

【主调】腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐泻,小便不利,遗尿,丹毒;急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。



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腰椎间盘突出,大部分情况下都是一个长期的损耗过程,所以调理起来也不应急于求成,有此疾患的朋友,先改变平时的不良坐姿、站姿,然后再坚持在三伏天艾灸,相信腰椎的情况一定会有所改善!







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